Tuyệt Chiêu Cách Làm Da Ua Bằng Sữa Tươi Đơn Giản Ngay Tại Nhà

Có rất nhiều loại sữa chua, và yaourt làm từ sữa tươi lại càng phổ biến và thông dụng. Như bạn thấy, yaourt đã trở thành một thức uống rất phổ biến và cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng trong ngày hè nóng bức. Bạn có thể tự làm sữa chua yaourt ngon và hoàn hảo từ nguyên liệu đơn giản là da ua nguyên liệu và yaourt lên men tự nhiên.

Bạn đang xem: Tuyệt chiêu cách làm da ua bằng sữa tươi đơn giản ngay tại nhà

Hãy vào bếp và học ngay cách làm da ua bằng sữa tươi ngay tại nhà để vừa ngon vừa bổ cho gia đình bạn nhé! Nhưng trước tiên hay cùng mình tìm hiểu ngay Yogurt có tác dùng gì cho chị em trước nhé!!!


Mục lục


5 Công dụng của Yogurt cho phái đẹp2 Cách làm da ua bằng sữa tươi đơn giản ngay tại nhà

5 Công dụng của Yogurt cho phái đẹp

1. Giảm béo

Sữa chua (yaourt) giàu canxi là thần dược giảm cân thần kỳ. Canxi trong sữa ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào mỡ và giúp chúng được chuyển hóa thành năng lượng. Sữa chua cũng giúp ổn định lượng cholesterol trong máu …

2. Chữa hôi miệng

Thật khó tin rằng sữa chua yaourt có thể làm giảm lượng hydrogen sulfide gây khó thở. Ăn một hộp sữa chua mỗi ngày làm giảm mùi tmiệng của hơi thở và giảm đáng kể mảng bám trên răng và lưỡi

3. Tốt cho đường ruột.

*
*
*
Cách làm kem sữa chua yaourt ngon tại nhà

Bạn có thể có được món kem sữa chua thơm ngon chỉ trong 3 bước đơn giản.

Bước 1. Trộn đường và nước cốt chanh.Cho đường và nước cốt chanh vào một cái tô lớn. Trộn đều cho đến khi tan hết đường.


Bước 2: Trộn sữa chua và kem.Sau đó tiếp tục cho sữa chua và kem tươi vào khuấy đều. Bạn có thể dễ dàng trộn bằng tay bằng máy đánh trứng. Khuấy đều theo một chiều cho đến khi kem tan hết và hòa với sữa và đường.

Khi hoàn thành, bạn cho 1/2 thìa muối và khuấy thêm một chút để hỗn hợp được dai và mịn hơn.

Bước 3: Cho sữa chua vào khuônKhuôn kem đã được tiệt trùng bằng nước sôi và để ráo. Đổ hỗn hợp kem sữa chua vào từng khuôn (không đổ quá đầy) rồi cất ngay vào ngăn đá tủ lạnh.Sau 5-6 tiếng, bạn có thể sử dụng khi kem đã cứng lại. Món kem sữa chua tự làm này ngay lập tức xóa tan cái nóng mùa hè!Nếu không có khuôn, hãy đợi hỗn hợp sữa chua nguội rồi mới cho vào túi nhỏ. Đây là cách làm kem sữa chua bán ngoài đường.

Một số lưu ý khi ăn Yaourt 

-Để cơ thể khỏe mạnh, người lớn nên ăn sữa chua đóng hộp 3 lần / tuần và trẻ em 2 lần / tuần.

Xem thêm: Cách Làm Cám Câu Cá Tra Tuyệt Đỉnh

-Không ăn sữa chua khi đói. Khi bụng đói, axit trong sữa chua sẽ phá hủy dạ dày và dễ gây ra các triệu chứng như khó chịu đường ruột, nôn nao và đau dạ dày.

-Không ăn sữa chua bảo quản trong ngăn đá. Nếu nhiệt độ quá thấp, một số vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ chết.

– Thức ăn có chất béo như thịt rán, xúc xích, lạp xưởng …. Những thức ăn này có chứa nitrit kết hợp với các axit amin sẵn có, vì vậy không nên ăn cùng với sữa chua- dưới dạng sữa chua, Nitrosamine là một trong số đó. Chất gây ung thư.

Những người có hệ tiêu hóa kém và thường xuyên bị tiêu chảy nên tránh ăn sữa chua.

-Chỉ ăn sữa chua ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Làm nóng sữa chua sẽ giết chết các vi khuẩn có lợi trong sữa chua.

-Tự làm sữa chua để đảm bảo vệ sinh. Không nên ăn sữa chua không rõ nguồn gốc hoặc sữa chua để quá lâu vì có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, dễ mắc bệnh đường ruột.

-Khi uống kháng sinh, nên uống sữa chua trong vòng 3-5 giờ, vì một số hợp chất kháng sinh có thể phá hủy axit lactic trong sữa chua.

-Sử dụng những nguyên liệu rất đơn giản và quen thuộc hàng ngày. đã chia sẻ với các bạn cách làm yaourt bằng sữa tươi ngon. Thay vì mua sữa chua 100% không đảm bảo, tại sao bạn không trổ tài vào bếp và cùng cả nhà làm sữa chua ngon nhỉ? Ngoài công thức làm sữa chua từ sữa tươi, còn muốn giới thiệu đến bạn thế giới nấu ăn thông qua lớp học nấu ăn trực tuyến với nhiều bài giảng về cách chế biến nồi cho các món ăn ngon khác.